(cr) Bei der diesjährigen Saisoneröffnung – auch RunUp genannte – hatten wir Carmen Dikomeit aus Gießen zu Gast, die unter anderem ausgebildete und sehr erfahrene Nordic-Walking-Trainerin ist.
Nach einigen Erläuterungen zu Beginn und kurzem Aufwärmprogramm begaben sich gut 20 Sportler auf die Walkingstrecke Richtung Treis. Carmen erklärte bei kurzen Stops zwischendurch immer wieder, worauf es beim Walking ankommt. So zum Beispiel, wie man die Stöcke richtig hält und führt, dass man stetig die Hände öffnet und schließt, Details zur Körperhaltung und zur Schrittlänge und vieles mehr.
Nach der Rückkehr zum Allendorfer Sportplatz rundete ein Streching das Programm ab.
Wie jedes Jahr konnten sich die Walker anschließend bei Kaffee und Kuchen stärken und dies den kurz vorher von ihrer Strecke zurückgekehrten Läufern gleichtun.
Vielen Dank den Organisatoren rund um Waldemar Hehn sowie den Kuchenspendern!
